تبلیغات
قصه هــــای جوجه بیشعـــور - چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم!
 

تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :



 
 
چگونه تا آخر عمر کمر درد نگیریم!
 
فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد. تصور کنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.
 
نحوه صحیح بلند کردن اجسام
prevent-back-pain1.jpg
 
نحوه صحیح رانندگی
prevent-back-pain2.jpg
 
نحوه صحیح نشستن
prevent-back-pain3.jpg
 
نحوه صحیح برداشتن کودک از زمین
prevent-back-pain4.jpg
 
نحوه صحیح حمل کردن اشیا
prevent-back-pain5.jpg
 
نحوه صحیح ایستادن برای انجام هر کاری
prevent-back-pain6.jpg 
یک نرمش کششی بسیار مناسب
prevent-back-pain7.jpg
 
انجام کشش عضلات به صورت خوابیده
prevent-back-pain8.jpg
 
انجام حرکات نرمش برای پا
prevent-back-pain9.jpg
 
نرمشی دیگر برای پا
prevent-back-pain10.jpg
 
نرمشی جهت ستون فقرات
prevent-back-pain11.jpg
 
نرمشی جهت کشش عضلات
prevent-back-pain12.jpg
 
 
 
یکی بود و ...
اما او همچنان هست
بنام پروزدگاری ک از عشق خود بر وجود من دمید
بنام حضرت دوست که هر چه بر سر ما میرود ارادت اوست
داستان از همونجا شروع شد
که همون یکی نبود اول داستان، اومد و شد همه قصه آدم
مصداق شعر حافظ شد که میگه:
که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی
.
.
.
از قصه جوجه بیشعور چیز زیادی برای تعریف کردن ندارم
از جوجه بیشعور فقط ی یادگاری میتونم بهتون بدم ، اونم اینکه
" تن آدمی شریف است به نام آدمیت "
و آدمی بدون معنای عشق هیچ است و هیچ است و هیچ
.
.
.
آرزو میکنم عاشق باشید
اگر نیستید ، بشید
اگر شدید بر قلب خود استوار باشید
و اگر استوار بودید مصداق آیه " وجه ربک" میشید
.
.
.
به امید کسب همه عشق های دنیا


جوجه بیشعور